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南京武术散打学校经济套路解读之太极拳
发布日期:2010-11-03

        太极拳由三大部分组成:拳术、古典哲学与经络学、导引术与吐纳术。
        现在练太极拳的人主要走两条路,一是表演、健身,大部分人都是走的这条路;二是养生、技击。前者只需要学拳术即可,后者还要深入学习另外二部分内容。
       依楼主的年龄、文化层次,建议不要走条路,因为它只是一种太极操,不能达到“拳”的要求。那种伴着音乐、成队的人一起舞翩跹的太极拳,只能用来活动腿脚健身,于养生一点用都没有。因为那样的太极拳只学外在的动作,不学内在的东西。 若想靠太极拳强身健体,就一定不能练成花拳绣腿。
       太极拳目前主要有陈、杨、吴、武、孙五大流派。无论哪种流派,基本拳理都是一样的,只是外在表现有所不同。所以,练哪家的都可以。关键是要练传统太极拳,不能练简化太极拳、竞赛套路等,因为它们是为普及太极拳而创编的,无论吸取了何种流派的动作,都是只保留了外在的形式,内在的“魂”已无处可寻。
 

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南京体育学院武术专修班   地址:报名地点:南京体育学院(南京市灵谷寺路8号)体育馆北门厅,南京市五台山体育馆2楼,限额报名,额满即止.乘车方式:地铁二号线钟灵街站下车(出站200米即到);沪宁高速驾车(有上下出口)公交车:51、29、36、55、121、142、163、310等多条线路大栅门站下车。   
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